O livro fala sobre o modo automático em que as pessoas vivem e que se relacionam com as suas vidas. No trabalho, na família e na sua própria vida.

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Querendo ou não, vivemos no chamado mundo VUCA. Um acrônimo que descreve quatro características que permeiam as nossas atividades e relações: volatilidade, incerteza, complexidade e ambiguidade.

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O ritmo, a expectativa, a abundância de informações e até mesmo a tecnologia, nos tornaram reféns de algo que nem sempre escolhemos.

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Parar, avaliar e ressignificar é preciso. Cuidar do corpo e da mente é fundamental. Fazer isso agora ou mais pra frente é uma decisão de cada um.

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Neste livro, compartilho um pouco da minha história e da de muitas outras pessoas, talvez um pouco da sua também. Ele é ainda, o meu retorno para casa.

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Espero que você goste da leitura, reflita sobre a sua vida e possa fazer ou não os movimentos que julgar necessários.

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Um abraço,

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​Pati

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